GESUNDES SITZEN-HEBEN-TRAGEN

Gesund und fit zu sein und zu bleiben lässt sich einfach in den Berufs- und Freizeitalltag integrieren – wenn man weiss wie und einige kleine Details in seinen Tagesablauf integriert. Gerade im Berufsalltag des Bestatters gibt es oft Situationen, die unseren Bewegungsapparat und unser mentales Gleichgewicht vor Herausforderungen stellen. Ziel ist es, einen GESUNDEN Mittelweg – „die Work-Life-Balance“ zu finden:

• zwischen körperlicher und mentaler Forderung und Entspannung,
• Muskelkräftigung und Dehnung
• sowie die Schulung der Fähigkeit, zu erspüren was DU brauchst.

Unser Ziel für das Seminar:

• Vermittlung des Wissens, wie diese Balance erreicht werden kann,
• diese einfachen Skills sichtbar zu machen und
• Anleitungen für das korrekte Ausführen zu geben.

Wir freuen uns auf darauf!